産後の抜け毛にお困りな方へ~ヘッドスパが効果的~
こんにちは😃
産後に髪の毛が大量に抜けて、驚く人もいると思い
ますが、ちゃんと元にもどるので大丈夫👌
何故産後に抜けるのか？
妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロンとエストロ
ゲンが増えます。女性ホルモンが増えると髪の毛が
抜けにくくなるため、妊娠中は髪の毛や体毛が増え
て毛深くなります。産後は女性ホルモンが急激に減
少し妊娠中に抜けなかった髪が一気に抜けてしまう
のです。抜ける量は個人差がありますよ。
産後のヘアケアアドバイス
赤ちゃんが出来ると、夜泣きや授乳で睡眠不足にな
ってしまいがち。私は子供が居ないので、お母さん
の気持ちがわかりませんが、友達の子育てを見てい
ると、大変そう。の一言です。でもかわいい。
日頃の育児とストレスで自律神経が乱れていると
質の良い睡眠がとれません。 お母さんだって
時々1人になりたいでしょう。
そんな時はヘッドスパがいいでしょう。
マッサージされると幸せホルモンがドバーっと出ま
すのでリラックスできます。次に生えてくる髪の毛
を健康な状態にするための準備。
日頃の育児のご褒美にはたまには良いでしょう。
食品では、イソフラボンや海藻類、たんぱく質。
最近、鶏胸肉を良く買うのですが(安いから)
ヘルシーなうえに髪の毛も健康になるのでオススメ
冬の寒さで筋肉が緊張状態の時は頭をほしぐして
温めてあげると血行がよくなります。
頭皮も肩こりみたく、こるのです。頭を動かして頭
皮とが全然動かない人は注意！！
子育てしている女性。仕事に頑張っている女性。
皆さん素敵です。美容室にくる時ぐらいはゆっくり
リラックスしてくださいね(´∀｀=)
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